ملفوف نابا، Holland، 1كغ

ملفوف نابا بأوراق طرية ونكهة خفيفة وحلوة قليلًا. مثالي للسلطات والتشويح والشوربات وتحضير الكيمتشي.

تُزال الأوراق الخارجية، ويُغسل ويُقلّم الجزء السفلي. يُقطّع إلى شرائح رفيعة للسلطات، أو يُفرم للطهي والتخليل.

غني بالألياف الغذائية، ويساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما يوفر الفيتامينات الأساسية.